Ehinacea biljka
Ehinacea je biljka koja ima dugu povijest upotrebe kao ljekovita biljka. Ona se nalazi u divljini Sjeverne Amerike, gdje su je tradicionalni američki Indijanci koristili kao lijek protiv različitih bolesti.
Postoje tri vrste ehinacee koje se najčešće koriste u medicinske svrhe: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia i Echinacea pallida. Ove biljke su bogate aktivnim spojevima koji imaju pozitivan učinak na imunološki sustav.
Ehinacea ljekovitost
Ehinacea je poznata kao jedna od najpopularnijih biljaka za jačanje imunološkog sustava. Njeni ljekoviti sastojci pomažu u borbi protiv prehlade, gripe i drugih infekcija, te potiču tijelo da se brže oporavi nakon bolesti. U tradicionalnoj medicini ehinacea se često koristi za liječenje kašlja, bronhitisa, sinuzitisa, upale grla, uha i nosa.
Biljka sadrži polisaharide, fenolske kiseline i alkamide koji imaju antioksidativna, protuupalna i antivirusna svojstva. Ehinacea također potiče stvaranje bijelih krvnih stanica, što je ključno za borbu protiv infekcija. Istraživanja su pokazala da ehinacea može smanjiti trajanje i težinu simptoma prehlade i gripe, te smanjiti rizik od ponovne infekcije.
Ehinacea oblici
Ehinacea se može uzimati u različitim oblicima, uključujući kapsule, tablete, tinkture i čajeve. Međutim, prije uzimanja ehinacee, važno je konzultirati se s liječnikom kako biste bili sigurni da je ova biljka prikladna za vas i neće doći do interakcija s drugim lijekovima koje možda uzimate.
Ehinacea uzgoj
Zahtijeva sunčano mjesto i dobro drenirano tlo kako bi se razvila u zdrav i jak grm. Jedna od prednosti ehinaceje je njezina otpornost na sušu i niske temperature, zbog čega se dobro prilagođava različitim klimatskim uvjetima.
Ako imate plitko tlo, preporučljivo je smjestiti biljku na povišenu gredicu kako bi mogla razviti svoje korijenje u dublje slojeve zemlje. Ehinaceju možete razmnožiti korijenovim reznicama, dijeljenjem u jesen ili proljeće te sjemenom. Ako se odlučite za sjetvu sjemena, najbolje je to učiniti u ožujku ili travnju na zatvorenom, a kasnije presaditi biljke na otvoreno.
Kako bi sjeme brže proklijalo, potrebna je stratifikacija. Ova tehnika potiče sjeme da prođe kroz proces hladnog razdoblja, što ubrzava klijanje kada se sjeme ponovno zagrije. Da biste to učinili, sjeme pomiješajte s vlažnim pijeskom, stavite u plastičnu vrećicu i držite u hladnjaku oko 4 tjedna. Nakon toga sjeme se može posijati u posudice, gdje će klijati na temperaturi od oko 25°C.
Uz pravilnu primjenu, ehinacea može biti korisna biljka za održavanje i poboljšanje zdravlja. Međutim, kao i kod svih prirodnih lijekova, treba biti oprezan i pridržavati se preporučenih doza kako bi se izbjegle neželjene nuspojave.
